Modifikasi Permainan dalam atletik
PERMAINAN AMBIL KARTU WARNAMU
Hal yang dipelajari :
Anak/peserta didik dapat mengenal warna dan melatih kecepatan berlari serta ketepatan dalam mengambil kartu warna.
Peralatan :
Anak/peserta didik dapat mengenal warna dan melatih kecepatan berlari serta ketepatan dalam mengambil kartu warna.
Peralatan :
- Kertas lipat berwarna
- Penanda start/finish dan jarak tempat kartu warna
Petunjuk permainan :
Tahapan untuk permainan ini adalah :
Tahapan untuk permainan ini adalah :
- Kartu warna disebar di tempat yang telah disediakan dengan jarak dari garis start/finish sekitar 10-20 meter.
- Pelari berdiri di belakang garis start
- Pelari berlari ketika mendengar warna yang disebutkan oleh guru/fasilitatornya, dan kembali berlari ke garis start/finish.
- Kelompok usia 4 – 7 tahun
- Jumlah pemain 5 orang (disesuaikan)
- Durasi disesuaikan
Variasi permainan:
Kertas dapat diberikan angka sebagai pengenalan angka atau sebagai hasil dari penjumlahan dasar (1 – 5).
Kertas dapat diberikan angka sebagai pengenalan angka atau sebagai hasil dari penjumlahan dasar (1 – 5).
- Hal yang harus diperhatikan : Ingatkan anak harus mengambil warna yang tepat.
- Ingatkan anak hanya mengambil satu kertas lipat. Tidak diperbolehkan mengambil beberapa kertas sekaligus untuk memilih warna yang tepat.
Evaluasi :
- Guru/fasilitator dapat mengetahui kemampuan siswa dalam mengenali warna.
- Guru/fasilitator dapat menilai kecepatan dan ketepatan dalam pengambilan keputusan.
PERMAINAN HALANG RINTANG
Hal yang dipelajari:
Anak dapat memahami serta menguasai kombinasi gerak lari dan lompat dengan berbagai jarak. Mereka dapat mempraktikkan gerak lompat ke depan dan ke atas serta melatih kekuatan tungkai.
Peralatan :
- 10 buah ban bekas sepeda (Disesuaikan)
- 10 buah Box/Kardus (Disesuaikan)
Petunjuk permainan:
Tahapan untuk permainan ini adalah :
- Box kardus dan ban bekas ditempatkan dengan jarak yang disesuaikan
- Pelari berdiri di belakang garis start
- Setelah ada aba-aba “Mulai”, pelari segera berlari dan melompat sesuai dengan rintangan box dan banyang telah ditempatkan.
- Pelari melompat dengan dua kaki saat melewati box
- Pelari melompat dengan satu kaki saat masuk ke dalam ban
- Pelari yang lebih dulu sampai di garis finish adalah pemenangnya
- Kelompok usia 4 – 12 tahun
- Jumlah Pemain 10 orang/2 kelompok(disesuaikan)
- Durasi disesuaikan
Hal yang harus diperhatikan :
- Kardus dan Ban yang digunakan disesuaikan dengan tingkatan umur untuk mengurangi resiko cedera saat melakukan gerakan.
- Pastikan anak, melompat dua kaki pada kardus dan melompat satu kaki dan tepat masuk ke dalam ban.
- Perhatikan posisi start anak, anak melakukan tos di belakang garis start.
BOX BAN
Evaluasi :
- Guru/fasilitator dapat menilai kemampuan dasar melompat dengan satu dan dua kaki, dan sebagai pedoman tindak lanjut dalam pengembangan kemampuan gerak melompat dengan kombinasi gerak lainnya.
Komentar
Posting Komentar