Resensi Buku Dasar - Dasar Lari

Deskripsi buku
Judul Resensi             : Berlari
Judul Buku              : Dasar-dasar Lari
Penulis                         : Carol Lea Benjamin
Penerbit                       : Angkasa bandung
Tanggal Terbit             : Cetakan pertama, 1986
Jumlah Halaman         : 65 halaman

1. Sinopsis
Di dalam buku yang di tulis oleh Carol Lea Benjamin setiap orang dapat berlari.kadang tanpa alasan anda terburu - buru dan harus berlari untuk mengejar bus ataupun untuk menangkap kucing anda.

Di dalam buku ini Carol Lea benjamin juga memberikan banyak nasihat tentang  apa yang di perlukan dan di mana mendapatkan peralatan untuk berlari mulai dari penampilan sampai sepatu,dan ada juga penjelasan sikap yang baik untuk berada di garis pemberangkatan,penolongan pertama jika mengalami cidera hingga suplai gizi makanan yang baik .

2. Penilaian
- Kekurangan
 Kekurangan dari buku ini adalah tidak di tuliskan faktor kondisi agar berlari secara maksimal dan optimal dan juga tidak di buat tabel untuk meneliti seorang pelari untuk beberapa jarak seperti 5 km untuk pria dan wanita menempuh waktu berapa menit.
 
- Kelebihan
 Kelebihan dari buku ini adalah Carol Lea Benjamin banyak istilah dasar dasar untuk berlari seperti "Daya tahan secara sederhana berarti itu abadi.Itu berarti bahwa anda dapat bertahan lama dalam lari yang lama ,ujian yang panjang,mengendarai sepeda yang lama,hari terik yang panjang ,hidup baik yang lama"(halaman 21).
Bahasa yang digunakan adalah bahasa sehari-hari . Jadi, kalau kita membaca buku ini, kita langsung bisa memahami kata-kata yang disampaikan oleh Carol lea benjamin.

3. Kesimpulan
Dari resensi buku Dasar - Dasar Lari yang saya buat ini, bahwa buku Dasar - Dasar Lari layak untuk dibaca kalangan remaja maupun dewasa.

sumber:http://library.uny.ac.id/